新しい日常をデザインするアプリ「ライフロ」
―Life is Flow！―
「最近、毎日が少し単調に感じる…」
「何か新しいことに挑戦したいけど、どこから始めればいいのかわからない…」
「自分らしい生きがいを見つけたい…」
そんなふうに思ったことはありませんか？
遠隔生活目標支援アプリ「ライフロ」 は、日常生活に生きがいや達成感を取り戻したいと
考える方々のために作られました。このアプリは、リハビリテーション分野で実績のある
「挑戦と能力のバランスを整える」手法を基盤に、誰でも無理なく利用できるよう設計されています。
今回は、モニター参加者を特別に募集 しています！
参加費は一切かかりません。アプリを実際に体験しながら、新しい自分を発見するチャンスです。
「ライフロ」で広がるあなたの可能性
科学的エビデンスに基づいたサポート
「ライフロ」は、ポジティブ心理学の「フロー理論」の要素を応用し、日常生活や生活目標の
達成に向けた活動 を充実させるための具体的な方法を提供します。日々の活動や目標における
挑戦（難しさ）と能力のバランスを整えることで、達成感や充実感を得られるようサポートします。
フローモデルとは？
フロー理論 は、心理学者ミハイ・チクセントミハイによって提唱されたもので、人が深い
集中と充実感を得る精神的な状態を指します。この状態を生み出すためには、活動や目標に
おいて「挑戦」と「能力」のバランスが重要なポイントの 1 つとされています。
• 挑戦が高すぎる場合：不安を感じやすくなります。
• 挑戦が低すぎる場合：退屈を感じやすくなります。
• 挑戦と能力が高い水準でバランスしている場合：フロー体験が生まれやすくなり、
充実感や達成感が得られます。
「ライフロ」は、この理論を応用し、日常生活の中での目標設定や活動への取り組みにおける
適切な挑戦と能力のバランスを見つけるお手伝いをします。
特長
• リハビリテーション分野での実績
研究によって、挑戦と能力のバランスを調整することが、高齢者の生活の質（QOL）
や生きがい感を向上させることが確認されています。
• 挑戦と能力の絶妙なバランス
例えば、趣味の活動を深めたり、生活目標を達成したりするために、難しすぎず簡単すぎない
目標設定を通じて、無理なく進められます。
• 小さな達成感を積み重ねる
日常生活の中での買い物、家事、新しい趣味への挑戦など、大小さまざまな目標を
設定し、少しずつ前進している実感を得られます。
• 生きがいを発見するプログラム
日々の生活の中で、自分らしい楽しみや挑戦を見つけられる仕組みを提供します。
• 一人暮らしの方にも最適
遠隔でのサポートだから、どこにいても利用可能です。
モニター参加の魅力
無料で体験できる今がチャンス！
モニタープログラムでは、以下の特典をご提供します。
1. 参加費は完全無料！
リハビリテーションで実証済みの手法を基にしたアプリをいち早く体験できます。
モニター期間中に得られる成功体験は、きっと今後の人生にも役立つはずです。
2. 専門家のサポート付き
アプリを使いながら、専門家からのフィードバックやアドバイスを受けられます。
遠隔サポートなので、忙しい方も安心して参加可能です。
3. 未来のアプリ開発に貢献
あなたの体験が、今後の「ライフロ」の改善や社会への普及に役立ちます。
「ライフロ」の特徴
ICT を活用した簡単・便利な生活支援
• エビデンスに基づく安心感
リハビリテーション分野での研究によって、挑戦と能力のバランス調整が生活の質
を向上させる実績が確認されています。この科学的知見を基盤に、さらに進化した
プログラムを提供します。
• スマートフォンで簡単操作
初めてアプリを使う方でも直感的に操作できるデザインです。タブレットでも利用可能。
• おうちで始められる気軽さ
アプリをダウンロードしてすぐにスタート！どこでも利用可能なので、忙しい方や
外出が難しい方にも最適です。
• ステップバイステップの支援
個々の生活状況に合わせた柔軟な目標設定で、無理なく続けられる支援を提供します。
モニター参加者の声（仮）
実際に利用された方々からの感想をご紹介！
「挑戦が難しすぎず、自分に合ったペースで進められるのが良いです。」
「少しずつ達成感が得られて、やる気が出てきました。」
「遠隔サポートがあるので、安心して取り組めました。」
新規モニター参加者募集中！
一緒に新しいライフスタイルを作りませんか？
「ライフロ」は、あなたの日常に新しい可能性と楽しみを届けます。この無料モニター
プログラムの機会を活かして、新しい挑戦を始めてみませんか？
• 対象：中高年の方（特に一人暮らしの方歓迎）
• 費用：無料
• 期間：モニタープログラム期間内で利用可能
参加方法
1. 下記のリンクをクリック
2. 必要事項を入力して申し込み
3. アプリをダウンロードしてスタート！
今すぐお申し込みください！
あなたの毎日がもっと楽しく、充実したものになることを願っています。
